Интервалы

Введите секунды или время в формате мм:сс. Стрелки вверх и вниз или перетягивание цифр меняют значение. Кнопки можно удерживать. Enter — сохранить, Escape — отменить.
Введите секунды или время в формате мм:сс. Стрелки вверх и вниз или перетягивание цифр меняют значение. Кнопки можно удерживать. Enter — сохранить, Escape — отменить.
Количество раундов. Стрелки вверх и вниз или перетягивание цифр меняют значение. Кнопки можно удерживать. Enter — сохранить, Escape — отменить.
Подготовка5 с
Введите секунды или время в формате мм:сс. Стрелки вверх и вниз или перетягивание цифр меняют значение. Кнопки можно удерживать. Enter — сохранить, Escape — отменить.

Перед первым раундом

Общее время07:50
Готово к старту

Время для ваших дел

Сосредоточьтесь на задаче, сделайте перерыв, отрепетируйте выступление или отмерьте занятие. Чередуйте равные интервалы или соберите последовательность из блоков с разным временем и своими названиями. Для одного отрезка есть обычный таймер, для замера прошедшего времени — секундомер. Регистрация не нужна.

Как устроены интервалы

На коротких примерах удобно разобраться с раундами и подготовкой. Время в каждой схеме можно изменить под свою задачу.

Табата 20/10

20 секунд / 10 секунд

8 раундов · 4 минуты с подготовкой

Разобраться и настроить Равные интервалы

30 секунд / 30 секунд

10 раундов · 9 минут 40 секунд

Разобраться и настроить Короткий отдых

45 секунд / 15 секунд

8 раундов · 7 минут 50 секунд

Разобраться и настроить

Чтобы слышать каждый переход

Перед запуском нажмите «Проверить звук», включите громкость устройства и оставьте вкладку на экране. При блокировке телефона браузер может остановить сигналы. После возвращения время пересчитается; перезагрузка страницы вернёт таймер к настройкам.